Minha nova dieta - Evolução - Foco no Cropped no ano novo

Oi gente, tudo bem?

Hoje vim contar para vocês a minha nova dieta, sim tive que mudar meu plano, pois entrei num efeito platô e não consegui emagrecer mais. Estou startando várias metas para que consiga atingir o objetivo, que  no momento é usar cropped no fim de ano . Pode parecer bobo, porém para quem esta acima do peso é uma grande conquista. Estou seguindo a dieta de 21 dias e você pode saber mais cliclando no link: https://go.hotmart.com/W6704383K

Minha evolução

Foco

Assim que finalizar o programa eu conto para você e mostro os resultados. Beijosss

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Tente resistir a essa delícia! Pavê com Tapioca da Goma

Tente resistir a esse delicioso pavê feito com massa de Tapioca pronta! 

Que tal essa dica para sobremesa no dia Das Mães?

Vem conferir a receita: 

 

Ingredientes:

Pavê:

1 litro de leite

6 colheres de sopa de Tapioca da Goma

1 lata de leite condensado

1 caixinha de creme de leite

1 vidro de 200ml de leite de coco

4 colheres de sopa de açúcar (opcional)

1 pacote de 100gr de coco ralado

1colher de chá de essencia de baunilha

1 pacote de meio de biscoito de maizena

Cobertura: 

Creme de chantilly com coco ralado

Rosas de Chantilly:

Chantilly

Modo de fazer:

Numa panela misture o leite, a Tapioca da Goma, o leite condensado, o creme de leite, o leite de coco, o açúcar (opcional), o coco ralado, a baunilha e leve ao fogo até engrossar e reserve.

Montagem:

Molhe os biscoitos de maizena na calda feita com leite e leite condensado e faça uma camada no refratário, uma camada de creme, uma de biscoito e assim seguindo até finalizar com uma camada de cobertura de chantilly com coco ralado e por fim faça rosas de chantilly para decorar!

Fica lindo e delicioso!

Espero que tenham gostado! 

Um grande beijo! 

Rapha